V3 –

Fitness & Rehasport

Gesundheit – Fitness – Entspannung

Fitness

Sauna Garten

Schwimmbad

Sauna

Feste feiern in der Saun

Ruheraum

Physiotherapie Massage

Physiotherapie Massage

Fitnessraum

Empfang

Werden Sie aktiv!

Fitness bei Vennekamp

Eine regelmäßige Trainingsbetreuung ist selbstverständlich. Ebenso ist eine Einzelbetreuung nach Terminabsprache möglich.

Muskelaufbau an Kraftgeräten

Die tägliche und einseitige Belastung der Wirbelsäule und der Gelenke erzeugt ein Muskelungleichgewicht. Durch ein gezieltes Aufbautraining unter fachlicher Anleitung kann dies ausgeglichen werden. 

Training nach Maß

  • Lernen Sie das Training kennen in einer Gruppe Gleichgesinnter. 
  • Mit einer 10.er Karte, oder gleich aufs Ganze gehen. 
  • Training, so oft Sie möchten. 
  • Mit einer Monatskarte trainieren Sie wann und so häufig Sie möchten.  

Rehasport

Rehabilitationssport und seine Ziele:

  • Gesundheitsschäden, besonders hinsichtlich des Stütz- und Bewegungsapparates, reduzieren.
  • eine größere Bewegungssicherheit / Belastbarkeit im Alltag und im Beruf erreichen.
  • das körperliche Wohlbefinden und die Lebensqualität durch kontrolliertes Training verbessern.
  • Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit.
  • Bessere Einschätzung der optimalen persönlichen Belastbarkeit.
  • Verbesserung der Kraftausdauer und Koordination durch gezieltes, systematisches Training.

Wir freuen uns, dass Herr Dr. med. Johannes Drexel sich bereit erklärt hat, den Verein mit seinem med. Rat zu betreuen

Verein für Rehasprot und Gesundheitsförderung e.V. bietet

Wassergymnastik

Die Wassergymnastik in der Gruppe ermöglicht auf Grund des Wasserauftriebes eine individuelle Dosierung und ist besonders gelenkschonend. Im 32°C warmen Wasser bleibt der Bewegungsapparat – Muskeln, Bindegewebe, Gelenke und Knochen – weitgehend von Verletzungen verschont. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, was zu einer Entlastung des Knochen- und Bandapparates führt. Durch das ständige Arbeiten gegen den Wasserwiderstand bzw. durch das Ausbalancieren des unsicheren Standes wird die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System angemessen angeregt.

Gymnastik für den Stütz- und Bewegungsapparat

In der Gruppe wird ein speziell ausgerichtetes Übungsprogramm – insbesondere für den Stütz- und Bewegungsapparat – erarbeitet. Ein qualifiziertes Bewegungsprogramm fördert und erhält die allgemeine Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Funktionelle Gymnastik, kleine Sportspiele und Entspannungsübungen bringen Abwechslung.

Wie kann ich teilnehmen?

Sind Sie im Besitz eines vom Arzt ausgestellten Verordnungsbogens (vergleichbar mit einem Rezept)?
Dieser muss von der Krankenkasse vor Beginn der Maßnahme genehmigt werden (Stempel).
Danach können Sie in einem persönlichen Gespräch klären, welche Gruppe am besten zu Ihnen und Ihren Wünschen passt.
Die Kurse dauern 45 Minuten und finden Montags – Freitags in der Zeit von 8.00 – 19.00 Uhr statt.

Alles unter einem Dach!

Wir sind der kompetente Partner für Sie in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Entspannung.
Ob Sie gesund werden, gesund bleiben, fit werden oder bleiben wollen, oder einfach zum Entspannen zu uns kommen.
Wir gestalten Ihren Aufenthalt so angenehm wie möglich.

Anmeldung

Bei einer Teilnahme entstehen für Sie keine Kosten. Die Krankenkasse übernimmt die volle Gebühr.
Es ist eine verbindliche Anmeldung für einen Kurs notwendig, damit die Gruppen nicht zu groß werden.
Ein Wechsel ist jedoch jederzeit möglich. Eine Teilnahme im Geräteraum ist ebenso möglich.
Sie ist mit einer Gebühr verbunden, da sie nicht Bestandteil des Rehasportes ist.

Kontakt aufnehmen

Telef.: 02571 1222

Öffnungszeiten Praxis

Montag bis Freitag

07:00 – 13:30 Uhr

14:00 – 19:00 Uhr

Anfahrt Vennekamp

Wir freuen uns natürlich auch über eine Bewertung von Ihnen